呼吸

再简单不过的动作

我们每分每秒都在重复

你是否有想过我们的呼吸是如何完成的？

你是否有想过我们吸到身体里的是什么？

呼出来的又是什么？

哪些东西是我们吸进来而呼不出的？

今天我们不谈空气组成，只说一些非常重要，但是被忽略的东西。

雾霾天越来越常见，关于PM2.5的消息也越来越多，那是因为人们在关注空气污染、关注健康。所以周末越来越多人到附近公园走走，所以旅游的时候更喜欢到山里去，那是因为我们一直渴望呼吸到健康、清新空气。

呼不出的 PM2.5：指空气中直径小于等于2.5微米的颗粒物，PM2.5粒径小、面积大、活性强，易附带有毒、有害物质（例如，重金属、微生物等），且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。

细颗粒物对人体健康的危害要更大，因为直径越小，进入呼吸道的部位越深。10μm直径的颗粒物通常沉积在上呼吸道，2μm以下的可深入到细支气管和肺泡。

呼不出的甲醛：吸入含有甲醛的空气时，甲醛会通过呼吸道进入血液。

呼不出的甲苯：甲苯在动物体内的分布非常迅速，经呼吸道或经口摄入后在体内的分布类似。因为甲苯是脂溶性的，所以很快分布到脂肪组织及脂肪含量高的器官如脑、肝、肾，因此在暴露数分钟之内造成神经毒性。

呼不出的氨：氨气吸入呼吸道内遇水生成氨水。氨水会透过粘膜、肺泡上皮侵入粘膜下、肺间质和毛细血管。

装修污染，呼吸的痛

PM2.5的危害：据悉，2012年联合国环境规划署公布的《全球环境展望5》指出，每年有70万人死于因臭氧导致的呼吸系统疾病，有近200万的过早死亡病例与颗粒物污染有关。《美国国家科学院院刊》（PNAS）也发表了研究报告，报告中称，人类的平均寿命因为空气污染很可能已经缩短了5年半。（信息来源：腾讯网）

甲醛的危害：2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单中，将甲醛放在一类致癌物列表中。（国家食品药品监督管理局[引用日期2017-11-30]）

甲苯的危害：2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，甲苯在3类致癌物清单中。（国家食品药品监督管理局[引用日期2017-12-25]）

氨的危害：声带痉挛、喉头水肿、组织坏死；气管、支气管粘膜损伤、水肿、出血、痉挛等。